EcoToys UP001 Podpěry na kliky 2 ks černá barva

2 PODPĚRY - MADLA PRO KLIKY

• Odolná plastová konstrukce
• Protiskluzové nožičky (guma)
• Maximální zatížení - 200 kg
• Měkké pěnové rukojeti
• Skládací
• Značka ModernHome

INTENZIVNÍ TRÉNINK I DOMA

• Chcete, aby byly kliky efektivnější a domácí cvičení pestřejší?
• Cvičení s využitím úchopů vás přiměje zapojit ještě více svalů a zvýšit fyzickou odolnost.

POSILOVÁNÍ SVALŮ

• Gripy jsou univerzální a extrémně funkční vybavení, doporučené pro ženy i muže.
• Umožňují vybudovat efektivní svaly paží (biceps a triceps), předloktí, ramena, hrudník, záda, břicho a stehna.
• Nejčastěji se používají k provádění hlubokých kliků, ale využijete je i pro mnoho dalších cviků zaměřených na vyrýsování svalů.

DOBŘE NAVRŽENO

PĚNOVÉ ÚCHYTKY

• Rukojeti jsou pokryty měkkou pěnou, díky čemuž se vám ani při velmi intenzivním tréninku nebudou dřít ruce a váš úchop bude jistější.

PROTISKLUZOVÉ NOHY

• Při tréninku je nejdůležitější bezpečnost.
• Proto jsou madla vybavena odolnými protiskluzovými základnami, díky kterým udržíte rovnováhu a stabilitu na jakémkoli povrchu.

MOŽNOST SKLÁDÁNÍ

• Díky malým rozměrům jsou rukojeti ideální jako vybavení pro domácí trénink.
• Navíc díky možnosti složení zaberou ještě méně místa.
• Snadno je vejdete do batohu nebo kufru - můžete si je vzít s sebou třeba na dovolenou a cvičit, kam chcete.

PŘÍKLADY CVIČENÍ S DRŽADLAMI

• Shyby s úzkým úchopem (pro triceps a ramena)
• Kliky se širokými úchopy (ramena, hrudník)
• Reverzní kliky - madla umístěná na zádech cvičící osoby (pro triceps)
• Shyby vpřed (ramena a triceps)
• Kliky s ohnutými koleny (na hrudník)
• Shyby ve stoji (paže, ramena, záda, hýždě, nohy)
• Zvedání za rukojeti ze sedu (abs)
• Horizontální a vertikální nůžky při zvedání ze sedu (břišní svaly)