MODERNHOME H2X10 Sada fitness činek 2 x 10 kg

DVĚ ČINKY NA CVIČENÍ 10 KG

• Ideální pro silový trénink a fitness
• Součástí jsou dvě 10kg činky
• Celková hmotnost 20 kg
• Pro ženy i muže
• Černá univerzální barva
• 12 talířů různých hmotností
• Zátěž nastavitelná
• Pohodlné rukojeti
• Dokončeno vysoce odolným materiálem

IDEÁLNÍ VÁHY NA CVIČENÍ

• Sada dvou 10kg činek bude perfektní pro začínající sportovce, kteří své dobrodružství začínají kondičním cvičením a posilováním.
• Taková sestava umožňuje procvičit mnoho svalových skupin, např. ruce, paže, nohy a dokonce i břicho.
• Vlastní posilovna v pohodlí domova je skvělou alternativou pro lidi, kteří si cení času a zdravé postavy.
• Cvičení je klíčem k získání vysněné postavy a zlepšení fyzické kondice.

Sada činek pro každého

• Díky činkám můžete provádět řadu cviků na mnoho svalových skupin.
• Aerobní a kondiční trénink tvaruje postavu, posilovací cvičení pomáhá ke správnému držení těla a posiluje svaly.
• Sada obsahuje 12 talířů, díky kterým můžete váhu přizpůsobit prováděnému tréninku.
• Jejich materiál je vyroben z velmi odolného materiálu, který neklouže z ruky a snadno se udržuje v čistotě.
• Rukojeť činky je profilovaná a poskytuje pevný úchop během cvičení.
• Takový set je ideální pro lidi, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou sílu a udělat krok k lepšímu já.

PŘIZPŮSOBTE VÁHU SVÉMU CVIČENÍ

• Taková sestava umožňuje cvičit se dvěma 10kg činkami současně nebo s větší váhou jedné ruky.

CVIČENÍ S ČINKOU

Na sociálních sítích najdeme mnoho videí s hotovými tréninky s činkami, které nám umožní začít cvičit snadno a bezpečně. Zde je několik základních cvičení

• Boční výpady a výpady
• Dřepy
• Zkroucení trupu
• Boční ohyby
• Zvedání paží
• Zvedání předloktí
• Lokty k hrudníku